“I mit arbejde med mennesker og organisationer lægger jeg stor vægt på et personligt og professionelt forløb, hvor indlevelse og nærvær er i centrum.
Det skaber de bedste og mest langsigtede resultater.” – Stresscoach Birgit Ritter
Velkommen til
Velkommen til Ritterhuset. Et hus med fokus på hverdagsoverskud og personligt lederskab.
Jeg arbejder med rigtig mange ledere, ejerledere og administrerende direktører. Det jeg giver dem, er værktøjer til at træffe beslutninger og prioritere. Og så giver jeg dem selvfølgelig hverdagsoverskud.
Men noget af det vigtigste jeg giver dem, er et rum, hvor de kan tale frit. Der er højt til loftet hos mig, rummelighed og åbenhed. Der er ikke langt fra at tale om de grimmeste sider af sig selv og til at vi griner sammen.
At åbne op og arbejde med sig selv er hårdt. Jeg gør det nemmere.
Derudover hjælper jeg jobsøgende, unge, par, mødre, fædre, iværksættere og så videre. Alle er unikke.
Hvad hjælper jeg dig med?
For at kunne opnå Hverdagsoverskud, er det nødvendigt at du er bevidst om dine unikke styrker, dine udviklingsområder og dine grundværdier. Det er fundamentet for at kunne håndtere og modstå stress.
Jeg hjælper dig i processen mod større glæde og livskvalitet ved at give dig et overblik over hvad der er vigtigt for dig og hvad der henholdsvis giver og dræner dig for energi.
Vi arbejder med hvordan du håndterer de ting, som stresser dig og hvordan du får mere af det, der er vigtigt for dig.
Forløbet er tilpasset den enkelte og jeg sikrer at du kommer helt i mål.
Hvis du har lyst til at mærke et større hverdagsoverskud og føle at du er præcis hvor du skal være, så kontakt mig allerede i dag.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Individuelt stresscoach forløb
Har du brug for et fleksibelt stresscoach forløb, anbefaler jeg et individuelt forløb. Det kan du gennemføre på kontoret i Ballerup eller via Skype.
Jeg garanterer at du får hverdagsoverskuddet og overblikket tilbage.
Når du booker et stresscoach forløb får du følgende:
- Indledende samtale per telefon
- En stressprofil, der indikerer hvad det er for områder af dit liv, der stresser dig
- Et stresscoach forløb á 7 samtaler
- Værktøjer til at håndtere stress fremover
- Hjælp og sparring til at komme tilbage på job
Læs mere om stressforløbet her.
Master stresscoach
Jeg er certificeret stresscoach og Master stresscoach fra Danmarks førende stressekspert: Bjarne Toftegaard. Jeg er desuden certificeret Master coach fra Manning Inspire og Enneagram Master.
Jeg har samlet set modtaget over 400 timers uddannelse indenfor coaching.
Det gør, at jeg i dag har en værktøjskasse, der er både omfangsrig og opdateret indenfor seneste viden om psykologi, sociologi, relationer, stress, selvværd med mere. For dig betyder det at du er garanteret en erfaren og professionel coach.
Når du booker mig som stresscoach vil du blive ført igennem en sikker og gennemprøvet metode, der hjælper dig tilbage til din hverdag som den var, før du blev stresset.
Du kan desuden forvente en generel større forståelse for mønstre og værdier. Det hjælper dig til at prioritere og dermed få et mere værdifuldt liv efterfølgende.
Ring til mig på 23 10 03 80 eller send en mail på Birgit@ritterhuset.dk.
Slip fri af stressen – gruppeforløb
Jeg tilbyder et gruppeforløb med overskriften: Slip fri af stressen.
Gruppeforløbet henvender sig til alle som ønsker værktøjer til at håndtere stress. Det gælder både dem der er sygemeldt med stress og dem der gerne vil undgå en stresssygemelding.
Det kan være svært for dine omgivelser at forstå hvorfor du bliver ved med at være så træt, eller hvorfor du ikke orker at være sammen nogen om aftenen. For er du ikke snart færdig med det stress. Det har jo stået på længe.
Hvis ikke du selv har været ramt af stress, er det enormt svært at sætte sig ind, hvor lang tid det kan tage, før du er helt tilbage til dig selv igen.
Fordelen ved gruppeforløbet er at du møder ligesindede. Du kan dele frustrationer og succeshistorier med andre og du føler dig mindre alene og anderledes.
Læs mere om gruppeforløbet her.
Mit forhold til stress
Jeg er oprindeligt uddannet ingeniør og havde i 14 år en karriere indenfor salg og ledelse.
Jeg oplevede stresssymptomer flere gange og manglede nogle konkrete værktøjer, som jeg kunne kombinere med en hektisk karriere i internationale virksomheder. Da min krop endelig bukkede under og jeg blev sygemeldt, manglede jeg mest af alt en forståelse af hvad det var der gået galt. Hvordan kunne jeg, som er så stærk og normalt kan klare alt, gå ned med stress?
Når jeg hjælper folk med stress, er det derfor altid med udgangspunkt i forståelse af den enkeltes mønstre og motivation. Hvis ikke du kender dine egne mønstre, er det svært at finde din hellige gral i forhold til hvordan du håndterer stress fremadrettet.
