Hvorfor er der så mange, der frivilligt går ind i en brændende skov? Det giver ingen mening Flere af de mennesker jeg hjælper, har oplevet stress før. Når jeg sidder som stressekspert på stresslinien, sker det jævnligt at folk ringer ind med ordene: ”Jeg har haft stress før. Jeg er bange for at det…
read moreHvorfor er der nogle der bliver ved med at arbejde uden at stoppe op og prioritere andet i livet? Hvorfor er der nogle, der dagligt propper sig med mad og søde sager? Og hvad har slankekure med stresshåndtering at gøre? Rigtig meget faktisk. Vi er ubevidst drevet til begge dele, for at opnå en følelse…
read moreJeg ser en helt tydelig tendens i de udfordringer mine kunder ønsker at blive coachet på. Jeg coacher primært ledere og direktører. Et af de spørgsmål som de fleste har udfordringer med er: Hvordan får jeg energi? Jeg kan dele dem op i tre overordnede grupper: De diffuse: De er i tvivl om hvorfor…
read moreStress ikke en sygdom. Det er ikke en diagnose. Stress er noget der kan påvirke alle mennesker. Stressede mennesker er raske mennesker, der er kommet ud af balance.
read moreDe færreste af os opdager det, når vi får stress. Den er lusket, kommer ubevidst snigende og overmander os. Ofte skubber vi det til side og gør ikke mere ved det.
read moreJeg tilbyder et gratis online kursus i stressforebyggelse. Et af modulerne handler om dine fysiske ressourcer. Når det kommer til fysiske ressourcer, er det egentligt ganske enkelt:
read moreKunne vi ikke snart begynde at tale om ansvar fremfor skyld? Når nogen taler om stress (hvilket alt for mange gør), tales der næsten også altid om, at det er lederens skyld. Det er så nemt at pege fingre...
read moreVerden er fyldt med Superhelte. Vi kan klare alt. Influenza og arbejdspres preller af på os, som kugler preller af den stærkeste rustning. Barren er sat urimeligt højt, men vi klarer det, fordi vi er Superhelte. Uanset om barren er sat af din chef, dine omgivelser, samfundet eller dig selv, bevirker vores Superheltegen bare, at…
read moreDecember måned er på én og samme tid både den hyggeligste og den mest stressende måned på året. Det er hyggeligt, at vi hver aften kan sidde med
read moreDet er imponerende hvor meget selvbedrag vi alle render rundt med i større eller mindre grad. Den stærke mand (M/K) jeg møder i mit
read more
