Jeg kigger på fugle… Jeg ser en helt tydelig tendens i de udfordringer mine kunder ønsker at blive coachet på. Jeg coacher primært ledere og direktører. Et af de spørgsmål som de fleste har udfordringer med er: Hvordan får jeg […]
Category: Stress
Når sommerferie ikke er nok
Så er vi igang igen fulde af energi og overskud…. Eller trænger du stadig til ferie? Du ved, at du burde være glad og have overskud. Du har haft tre ugers ferie. Så hvor er overskuddet henne? Du har […]
Kender du dine stresssymptomer?
Stresssymptomer Mange stressramte fortæller, at da stressen virkelig ramte, kom det helt bag på dem. Men når de ser tilbage, kan de godt se, at kroppen har vist adskillige symptomer på stress og overbelastning. Signalerne i sig selv er ikke […]
Derfor får du dårlig samvittighed I ferien (og løsningen til hvordan du slipper den)
Hvornår holdt du sidst ferie fra arbejdet, hvor du gik offline og holdt helt fri? Ikke en ferie hvor du lige tog den bærbare frem, når familien gik I poolen. Eller “diskret” tjekkede mails mens I stod i kø i […]
Rigtige mænd får ikke stress
Rigtige mænd får ikke stress Kvinder går til stresscoach, mænd brænder ud. Vi er kommet langt med ligestillingen i Danmark. På et område er der imidlertid stadig en uheldig ubalance, for opfattelsen er stadig, at rigtige mænd ikke får stress. […]
Tilbage på arbejde efter stress
Tilbage på arbejde efter stress Hvornår er det hurtigst at være en skildpadde? I Danmark har vi udviklet en kultur, hvor vi er drevet af performance og effektivitet. Vi vil så gerne præstere. Vi vil så gerne løse vores opgave og […]
Hvad er stress
Hvad er stress Stress er ikke bare stress. Læger giver ikke samme medicin til alle patienter. På samme måde kan man heller ikke bare give den samme hjælp til alle stressede. Det er ikke uvæsentligt, hvad det er for en […]
Koncentrationsbesvær
Der er ikke noget at sige til, at vi har koncentrationsbesvær, bliver trætte og ind i mellem har lyst til at smide alt, vi har i hænderne og løbe væk. Koncentrationsbesvær og hjernearbejde Hvis vi kigger på, hvordan vi arbejder […]
Ledelse og stress
Ledelse og stress – Du er ikke alene Jeg har gået med det i noget tid – alene. Jeg har ikke vidst, hvem jeg skulle tale med. Jeg har jo et ansvar. Der er nogle forventninger til mig. Jeg vil […]
Kan vi ikke lige tale om det?
I stedet for at fokusere på konkrete tiltag, regler, rammer osv. Håber jeg det nye stresspanel gør meget ud af at få STARTET DIALOGEN om stress. Jeg håber det første de tænker er: Kan vi ikke lige tale om det. […]
