Derfor får du dårlig samvittighed I ferien (og løsningen til hvordan du slipper den)

Hvornår holdt du sidst ferie fra arbejdet, hvor du gik offline og holdt helt fri?

Ikke en ferie hvor du lige tog den bærbare frem, når familien gik I poolen. Eller “diskret” tjekkede mails mens I stod i kø i Tivoli.

Er det et stykke tid siden? Det tænkte jeg nok.
Det er en god ide at holde en rigtig ferie. Du trænger helt sikkert til ferie – både fysisk og mentalt.

En af de åbenlyse fordele er selvfølgelig, at det er afstressende, mens du holder ferie. En undersøgelse blandt 887 advokater viser desuden, at en ferie gør, at du har mere overskud adskillige uger efter ferien.

Fordelene stopper ikke der.

Når du har holdt en rigtig ferie, viser undersøgelser, at du er langt mere motiveret og produktiv, når du kommer tilbage.

På trods af de åbenlyse fordele, så er der rigtig mange af os, som er mega dårlige til at få holdt rigtig ferie.

Dårlig samvittighed I ferien

Rationelt er du jo slet ikke I tvivl om, at ferie er sundt og at du helt sikkert trænger til det. Hvidvin og en kande Dark and stormy på terrassen. Det giver super god mening.

Men på det følelsesmæssige og mentale niveau er virkeligheden en helt anden.

Ferien ser desværre ofte sådan ud for mange mennesker:

Uge 1: Vi kan lige bruge den første uge til at få lukket hængepartierne. SÅ er der ryddet op og vi kan holde sommerferie.

Uge 2: Vi har fokus på at NU laver vi aktiviteter med familien. I baghovedet lurer imidlertid den dårlige samvittighed. Går jeg glip af vigtig information? Kan kollegerne/medarbejderne nu løse opgaverne når du ikke er der? Bliver de andre for pressede over de mange arbejdsopgaver?

Uge 3: Kun en uge tilbage før jeg starter igen. Jeg må hellere lige tjekke mailen og se om der er nogen hasteopgaver, så er jeg da på forkant….

Du kan godt selv se det – ikke?

Du har muligvis været fysisk væk fra arbejdet, men du har slet ikke fået slappet af eller fået ladet batterierne op.

Hvordan du slipper af med din dårlige samvittighed og faktisk nyder din ferie

På flere måder er det faktisk et godt tegn at du har dårlig samvittighed. Det betyder at du er en loyal og samvittighedsfuld medarbejder.

Men det betyder ikke, at den dårlige samvittighed er uundgåelig.

Planlægning

At skulle på ferie, kan faktisk være lidt stressende. Du skal have ryddet skrivebordet og måske arbejdet lidt forud til efter ferien. Det kræver forberedelse og planlægning.

Derfor er det en god ide at planlægge ferien i god tid inden.

  1. Lav en liste over alle de ting du skal have håndteret inden du kan holde fri
  2. Streg de opgaver ud, som er ligegyldige
  3. Skriv stort U ud for de opgaver der man udsættes til efter ferien
  4. Er der nogle opgaver der kan uddelegeres?
  5. Skriv ned hvor lang tid de resterende opgaver tager
  6. Løs de opgaver der tager 10-15 minutter.
  7. Prioriter de resterende opgaver – hvad er vigtigst
  8. Planlæg og afsæt den nødvendige tid til de sidste opgaver. Ikke flere møder, da du ikke kan nå at påtage dig nye opgaver før efter ferien

Brug den perfekte autoreply

Du kan bebrejde den moderne teknologi at det er så svært at disconnecte helt fra arbejdet. Vi kan tjekke vores mail uanset hvor vi er. Mere end 62% af medarbejdere tjekker deres arbejdsmail og telefonsvarer mens de er på ferie.

Arbejdsmailen kalder insisterende på os som en forførende sirene. Den perfekte autoreply, kan imidlertid give dig den tiltrængte fred fra mailen.

Det gode ved en autoereply er, at folk ikke forventer, at du svarer tilbage før om nogle uger.

I din autoreply skal du huske følgende:

  1. Forventningsafstemning (Tjekker du mails løbende, eller er du helt off the grid?)
  2. Den dato, hvor folk kan forvente at få et svar (og det behøver jo ikke være præcis den dato du er tilbage)
  3. Hvem man kan tage kontakt til, mens du er på ferie

Husk at gøre det personligt så afsenderen føler sig set sig og gerne venter på at du er tilbage.
Har du gjort dig umage, er der større sandsynlighed for at du kan holde dig væk fra mailen.

Kommuniker dine forventninger

Når nu vi taler om forventninger, er det vigtigt at du får kommunikeret dine forventninger til ferien. Fortæl chefen, dine kolleger og medarbejdere om du vil tjekke mails og evt. hvor ofte. Kan man komme i kontakt med dig I nødstilfælde og hvad er et nødstilfælde? Har du kommunikeret dette tydeligt har du fået mere ro til at kunne holde ferie.

Den sidste dag inden ferien kan du sende en mail til de relevante mennesker hvor du lige opsummerer forventningsafstemningen. Du kan evt. også give en status på opgaver der ikke er lukket, så de tilbageværende kan løfte opgaven derfra.

Hjælp går begge veje

Dine kolleger eller medarbejdere skal måske løbe lidt stærkere, når du er på ferie. For at undgå den dårlige samvittighed, mens du er væk, så husk at hjælpen går begge veje. Før de går på ferie, så spørg, om der er noget du kan hjælpe dem med, mens de er væk. Når de er væk, så lad være med at sende en masse mails eller lægge opgaver på deres bord. Gør hvad du kan, for at de kan starte stille og roligt.

Udover at det er rart for dine kolleger, betyder det også at du har væsentlig mindre dårlig samvittighed, når du selv er afsted.

Du har fortjent at holde ferie – (så husk at nyde den!)

Der er ikke noget at sige til at vi får dårlig samvittighed når vi holder ferie. Folk sætter nærmest en ære I at have travlt og vores pakkede kalendere giver os følelsen af at være værdifulde og vigtige.

Men husk lige dette: Du har ret til at holde ferie.

Nøglen er, at du ikke skal se det som at være ineffektiv – for det er lige stik modsat.
Hvis du gerne vil være succesfuld, produktiv og vigtigst af alt GLAD, så er det nødvendigt at holde ferie ind i mellem.

Så få planlagt din ferie, så du faktisk holder rigtig ferie.

Du har fortjent det.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *